Fue un escritor de libros de autoayuda, en los cuales usa métodos originales y radicales basados en la experiencia de terceros para perder un vicio o controlarse a sí mismo.

Su libro Es fácil dejar de fumar si sabes cómo es el libro de autoayuda sobre dejar de fumar más vendido del mundo. En él explicaba su propio método para dejar de furmar, llamado Easyway'.

Muchas empresas y organizaciones, tanto en España como en otros países, han utilizado el programa Allen Carr's Easyway, basado en el libro y el método, e incluso se han producido programas de televisión basados en él.

Actualmente existen centros Easy-way en muchos países: Reino Unido, Holanda, México,Alemania, España, Japón, Australia o Israel, donde se realizan conferencias basadas en el libro.

Carr también escribió libros de autoayuda sobre temas como perder peso o dejar el alcohol.

Carr dijo: "Si uno parte de que he curado a al menos a diez millones de fumadores de su adicción, entonces ha valido la pena pagar este precio". El propio escritor fue fumador hasta hace 23 años, cuando llegó a encender 100 cigarrillos al día. "Cuando fumé mi último cigarrillo, comenzó la época más feliz de mi vida", solía decir.

A finales de julio de 2006 le diagnosticaron cáncer de pulmón a la edad de 71 años.[1] . Al mes siguiente se supo que era terminal y que su expectativa de vida era de unos nueve meses.[2]

Falleció el 29 de noviembre de 2006 en Benalmádena, un pueblo al sur de Málaga.